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Telegram美国群组(www.tg888.vip):过了50还女神?看了老艺术家们才明白,体态和打扮是制胜的关键

时间:2个月前   阅读:163

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女性的美不应该被年纪所禁锢,不论是正青春的二十岁,还是已过半百的五十岁,都有追求美的权利。可现实是,很多中老年人总觉得自己在年轻时就已经输在了起跑线上,到老也羞于表现自己对穿着打扮的在意,对美与时尚的追求。

殊不知,你越拘束刻板,就越躲不过岁月的摧残。谁说美只在年轻姑娘身上发生,来看看本期这些老艺术家吧,她们过了50,甚至80,照样凭借仪态和打扮,经受住了岁月的考验。不仅女神,还气质超群,相信可以给你很多启发。

一. 体态是气质的象征

①体态好坏差距明显

和容貌、穿搭比起来,其实旁人第一眼看到的是体态。无论在哪个年龄阶段,仪态都是一件永不过时的时装。演员杨幂在早期就被吐槽过仪态,像是脖子前倾和弯腰驼背,说实话都不太美观,即使她年轻貌美,可在气质上却大打折扣。

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反观84岁的国民奶奶吴彦姝,腰背挺拔、肩颈舒展,旁人哪怕还未走近,只是远远一看,都能够领略到从她身上散发出来的风姿鹤骨般的优雅气质。不得不说,一个时刻保持优雅端庄体态的人,必然由内而外对自己有着更高的要求,称得上是一种更深层次的美。

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②50+女性如何塑造好体态?

>>抓住好体态的关键点

那过了50岁的中老年女性们,应该如何塑造一个好的体态呢?咱们只需要抓住三个关键点:头肩、腰背以及眼神。日常生活中,不管是站还是坐,只要目光平视前方,头就一定会自然形成摆正姿态;在此基础上保持眼神自然、表情放松,就已经能和很多人拉开差距。

当然,好体态并不代表要绷着一口气,僵硬地挺直腰板,而是松下来,保持自然的优雅姿态。所以,咱们也不必刻意昂首挺胸,日常多注意肩部的微微下沉、两腿之间不要留太大空隙就够了。像奚美娟就毫不做作,只让人觉得如沐春风。

>>坚持日常体态训练

要是有余力,也可以自己花时间去做一些舒缓的体态训练,比如练瑜伽、太极,都比较友好,既可以塑造优雅体态,也可以促进身体代谢、强健四肢,甚至是帮助睡眠;另外,保持一些良好的小习惯,比如饭后不要立刻躺下、少穿或不穿跟太高的鞋,都对体态和健康有所帮助。

二. 妆发干净升华美貌

①选对发型:以修饰脸型为核心

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